Retrouvez la recette de fluffy pancakes sans gluten ici.
Recette réalisée en collaboration avec Aurélie Canzoneri.
Pour la pâte à tartiner :
🇫🇷FR Version
Ingrédients
- 200g de cacahuètes torréfiées
- 1 cac du Magic Matcha Latte Maison Loüno
- 1 cac de lucuma
- 1 gousse de vanille
- Huile végétale riche en oméga 3
Étapes de préparation
- Mettez les cacahuètes blanches au four 20 minutes à 180 degrés
- Puis mixez le tout et servez avec ce que vous souhaitez : des pancakes, du pain…
Bienfaits des ingrédients :
- Le matcha est riche en antioxydants, ce qui permet de lutter contre le stress oxydatif et le vieillissement cellulaire prématuré et d’avoir une belle peau. Il aide à réduire le stress et l’anxiété, il facilite la détente et aide à mieux se concentrer et à réduire la fatigue.
- Le lucuma est excellent pour la santé cardiovasculaire et pour réduire le cholestérol. Il est également très riche en antioxydants. Il aide à booster le système immunitaire
- Les Omega 3 sont essentiels à la santé.
✨Nécessaires au bon developpement du cerveau et du système nerveux
✨Anti inflammatoires
✨Limitent les risques cardio vasculaire, le cholestérol et régulent les problèmes d’hypertension
✨Limitent les problemes de surcharge metabolique (donc important dans le cadre d’une perte de poids)
✨Aident à améliorer l’état de la peau
