A potion a day: Blue spirulina latte with reishi & ashwagandha

DAY TWO

INGREDIENTS

• 200 ml lait de chanvre, coco, riz, avoine ou amande

• 2 cc spiruline bleue

• ¼ cc ashwagandha

• 1/4 cc reishi

• ⅓ cc gingembre moulu

• le jus d’un demi citron

• 1 cc bombée de miel ou sirop d’érable

METHODE

1. Versez le lait dans une casserole et chauffez à feu doux.

2. Mélangez tous les ingrédients sauf le miel.

3. Laissez tiédir, faites mousser, et ajoutez le miel.

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