Les 3 meilleurs adaptogènes pour booster votre immunité

Dans les cultures asiatiques, ces trois champignons sont traditionnellement utilisés pour booster les défenses immunitaires :

CHAGA - aussi appelé le roi des champignons

REISHI - aussi appelé le roi de l’immunité

CORDYCEPS

Nos deux recettes favorites du moment pour combiner ces plantes :

L’infusion au chaga

• 200 ml de chaga et rooibos infusés

• 1/2 cc de reishi

• 1/2 cc de cordyceps

Le chocolat au lait et à la cannelle

• 1 cc bombée de magic cocoa du matin (contient du cordyceps, et de la maca)

• 1/2 cc reishi

• 1 cc de cannelle

• 1 cc d’huile de coco

• 200 ml d’eau chaude / infusée au chaga